«Мышиный» недуг

мышь компьютерная

Если после продолжительной работы на «клаве» твои ладони и запястья немеют и болят, обратись к врачу!
Потому что боль в области запястья — это симптом недуга с пышным названием болезнь Де Кервена («мышиный» недуг). Его жертвами становятся люди, которые вынуждены постоянно работать за компьютером. Причем по какой-то странной прихоти чаще всего «мышиная» болезнь выбирает именно женщин.

Это — не норма!
Когда ты набираешь длинный текст или постоянно щелкаешь мышкой, от перенапряжения мышц предплечья может возникнуть боль. Усиливает «эффект» и неправильная посадка — если твои руки не лежат на столе или подлокотниках кресла, а находятся в подвешенном состоянии. При работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края. Сидя в кресле, наклоняй голову чуть вперед. Обязательно регулярно разминай кисти рук. Тогда «мышиный» недуг к тебе точно не пристанет. Может быть, стоит поискать новую работу без использования компьютера. Болезнь Де Кервена можно «заработать», если тебе приходится печатать более 15 часов в неделю. Не путай его с тоннельным синдромом — защемлением нерва, проходящего по запястному каналу, которое может возникнуть в результате перелома руки.

12 Комментарии

  1. Google Chrome 16.0.912.75 GNU/Linux x64

    =-O у меня никогда, хотя я 2,5 дня сижу в офисе за компом, остальные дни — дома :)
    хотя да, я часто занимаюсь другими делами, у меня полно развлечений помимо компа :)

  2. Google Chrome 16.0.912.75 GNU/Linux x64

    поехали в икею, там дешево, вроде :) и есть много вариантов :) и вообще, ты никогда не был в Икее! а там прикольно :)
    в честь переезда мог бы замутить новый стул :) смысл тащить этот раздолбанный через весь город? :)

  3. Firefox 14.0.1 Ubuntu x64

    По пути можно заскочить, но специально ехать туда только ради этого неохота :) Не факт вообще, что я найду достойное кресло :) Хотя вот у Любы неплохое вроде было :)

Отправить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.


*


Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования.