Здоровая самооценка будет напрямую влиять на уровень психологического благополучия, как и на общее качество жизни. Но слишком завышенная или заниженная самооценка может на практике создавать немало проблем. Давайте разберемся, что понимается под самооценкой, и какие у нее есть нюансы.
Самооценка. Что это такое?
Сам термин самооценка используют для определения у человека субъективного чувства в отношении его личности: своих плюсов, достижений, черт характера. Это — то, что ценит каждый из нас в себе, ставит в рамки собственных ценностей, независимо от внешних/внутренних обстоятельств.
Уровень самооценки может быть определен такими факторами, как:
- Самоуверенность и чувство внутренней/внешней безопасности.
- Личностные качества человека.
- Чувство внутренней принадлежности, как и компетентности.
Конечно, далеко не всегда самооценка является корректной, у многих людей она чересчур раздута или наоборот, занижена. Справиться с такой проблемой (если она вас сильно беспокоит) помогут психологи и психотерапевты, либо же различные курсы саморазвития.
Еще одно решение проблемы низкой самооценки — обращение к магам и гадалкам (тут вам на помощь придет колдунов России список). Действительно, различные экстрасенсы, маги и колдуны часто обещают исправить вашу жизнь, заставить вас поверить в себя и свои силы, обрести душевное благополучие. Решение, конечно, спорное, но некоторым людям колдуны помогают поверить в себя и свои силы, а это — главное.
Почему она так важна?
Самооценка прямо влияет на принимаемые решения. Также коррекция самооценки помогает наладить отношения, здоровье (физическое и психологическое), общее благополучие. И все потому, что люди со здоровой самооценкой:
- Четко представляют свои цели и задачи.
- Способны выстроить здоровые отношения с окружающим миром.
- Имеют адекватные, реальные ожидания от самих себя, своего окружения.
- Знают свои потребности, как и методы их реализации.
Поэтому так важно всегда развивать и повышать уровень собственной самооценки.